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I.F.B.B. Fitness Pros’entrainer avec Maria Laura


Horaire flexible

On le sait, nous sommes tous très occupés. C'est pourquoi les horaires d'entrainement sont flexibles pour s'adapter à votre emploi du temps.

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Un entrainement adapté

Votre plan d'entrainement sera élaboré sur mesure, pour répondre à vos attentes et à vos besoins.

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Que ce soit pour atteindre un objectif musculaire, un plan nutritionnel, un entrainement fonctionnel ou autre, gageons que vous trouverez ce que vous cherchez !

Les services

Découvrez Maria Laura Cerbelli

Athlète professionnelle fitness (IFBB), entraineuse en musculation et encore plus !

Découvrez Maria Laura Cerbelli

Apprenez-en plus sur le parcours de cette entraineuse qui cumule les expériences dans le domaine du fitness.

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Le FitnessLes services


  • BARRES PROTÉINÉES

    • Barres protéinées artisanales sans agents de conservation

    Voir tous les détails et commander

  • MASSAGES (1)

    • Technique : suédoise, membre de la RMPQ (Réseau de Massothérapeutes Professionnels de Québec).

    Tarif : 75$/h (tx incluses)

  • SÉANCES PRIVÉES D'ENTRAINEMENT / SEMI-PRIVÉES

    (2 ou 3 personnes avec les mêmes objectifs)

    • Musculation, entrainement fonctionnel, calisthenic, stretching
    • Possibilité de déplacement pour les cours privés et semi-privés (le temps du déplacement sera facturé)
    • Possibilité de combiner 30 minutes de stretching avec 30 minutes de massage

    Tarif : 60 $/h (tx incluses) privé | 40 $/h (tx incluses) semi-privé

  • ÉLABORATION D'UN PROGRAMME D'ENTRAINEMENT PERSONNALISÉ

    • Rencontre d’information
    • Élaboration du programme en fonction des objectifs du client
    • 3 séances d’entrainement privé pour montrer les techniques et vérification de la bonne exécution des exercices inclus

    Tarif : 200$ (tx incluses)

  • ÉLABORATION D'UN PROGRAMME DE NUTRITION PERSONNALISÉ

    • Rencontre d’information
    • Élaboration du programme en fonction des objectifs du client
    • 6 évaluation de la biosignature et modifications du plan inclus.

    Tarif : 200$ (tx incluses)

  • POSING

    • Poses toutes catégories

    Tarif : 65$ (tx incluses)


MARIA LAURA CERBELLIl’ entrainement en images



l’entrainement en salle

l’entrainement musculaire

MASSAGES ET ÉTIREMENTS


les clientsont vu des résultats


Maria est extraordinaire! Elle sait exactement comment répondre à mes attentes et m’aide à améliorer ma silhouette, corriger mes points faibles, etc. J’ai 51 ans et j’ai des compliments régulièrement sur ma ‘Shape’ grâce à elle. En plus, elle sait surtout me motiver en étant beaucoup plus qu’un coach mais aussi une amie précieuse. Nathaly Castonguay
Customer
Une étape importante dans la réussite d’une bonne condition physique.Guy Delisle
Customer

Oubliez la monotonie ! Faire de l’exercice me permet de prendre du temps juste pour moi, de relaxer et de renforcer ma masse musculaire.

Après une séance, je me sens détendue avec un regain d’énergie. La qualité s’en trouve améliorée. J’entreprends ma journée d’une belle façon.

Merci Maria pour tes exercices toujours variés. Tu as su garder ma motivation et mon assiduité.

Merci aussi pour tes précieux conseils pour la santé en général.Danielle Cardinal

Customer

Nous ferons un plan sur mesure, pour vous!

Téléphone : (418) 523-0284
Courriel : mlcerbelli@hotmail.com