Le FitnessLes services


  • MASSAGES

    • Technique : suédoise, membre de la RMPQ (Réseau de Massothérapeutes Professionnels de Québec).

    Tarif : 75$/h (tx incluses)

  • SÉANCES PRIVÉES D'ENTRAINEMENT / SEMI-PRIVÉES

    (2 ou 3 personnes avec les mêmes objectifs)

    • Musculation, entrainement fonctionnel, calisthenic, stretching
    • Possibilité de déplacement pour les cours privés et semi-privés (le temps du déplacement sera facturé)
    • Possibilité de combiner 30 minutes de stretching avec 30 minutes de massage

    Tarif : 60 $/h (tx incluses) privé | 40 $/h (tx incluses) semi-privé

  • ÉLABORATION D'UN PROGRAMME D'ENTRAINEMENT PERSONNALISÉ

    • Rencontre d’information
    • Élaboration du programme en fonction des objectifs du client
    • 3 séances d’entrainement privé pour montrer les techniques et vérification de la bonne exécution des exercices inclus

    Tarif : 200$ (tx incluses)

  • ÉLABORATION D'UN PROGRAMME DE NUTRITION PERSONNALISÉ

    • Rencontre d’information
    • Élaboration du programme en fonction des objectifs du client
    • 6 évaluation de la biosignature et modifications du plan inclus.

    Tarif : 200$ (tx incluses)

  • POSING

    • Poses toutes catégories

    Tarif : 65$ (tx incluses)


MARIA LAURA CERBELLIl’ entrainement en images



l’entrainement en salle

l’entrainement musculaire

MASSAGES ET ÉTIREMENTS


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