• Placeholder
  • Placeholder
  • Placeholder

I.F.B.B. Fitness Pro

Image

Horaire flexible

On le sait, nous sommes tous très occupés. C'est pourquoi nos horaires sont flexibles pour s'adapter à votre emploi du temps.

Prenez rendez-vous

Prenez rendez-vous par courriel ou tout simplement par téléphone afin de commencer votre plan d'entrainement, réserver un soin ou programmer une consultation à propos de nos services.

Cliquez ici

Un service adapté

Tous nos services sont sur mesure et personnalisés pour répondre à vos attentes et à vos besoins.

Découvrez les services

Que ce soit pour atteindre un objectif musculaire, un plan nutritionnel, un entrainement fonctionnel ou un soin en massothérapie, gageons que vous trouverez ce que vous cherchez !

Les services

Découvrez Maria Laura Cerbelli

Athlète professionnelle fitness (IFBB), entraineuse en musculation, massothérapie, kinésithérapie et encore plus !

Découvrez Maria Laura Cerbelli

Apprenez-en plus sur le parcours de cette entraineuse qui cumule les expériences dans le domaine du fitness.

Cliquez ici


 

MES SERVICESLE fitness


  • SÉANCES PRIVÉES D'ENTRAINEMENT / SEMI-PRIVÉES

    (2 ou 3 personnes avec les mêmes objectifs)

    Musculation, entrainement fonctionnel, calisthenic, stretching

    Tarif : 65 $/h +tx privé | 45 $/h +tx semi-privé

  • ÉLABORATION D'UN PROGRAMME D'ENTRAINEMENT PERSONNALISÉ

    • Rencontre d’information
    • Élaboration du programme en fonction des objectifs du client
    • 3 séances d’entrainement privé pour montrer les techniques et vérification de la bonne exécution des exercices inclus

    Tarif : 200$ +tx

  • ÉLABORATION D'UN PROGRAMME DE NUTRITION PERSONNALISÉ

    • Rencontre d’information
    • Élaboration du programme en fonction des objectifs du client
    • 6 évaluation de la biosignature et modifications du plan inclus.

    Tarif : 200$ +tx

  • PRODUITS

mes servicesLe BIEN-être


  • MASSAGES

    • Masso-Kiné ;
    • Reçus d’assurances (Membre du RMPQ (Réseau de Massothérapeutes Professionnels de Québec)) ;
    • Massage de relaxation (possibilité d’utiliser des pierres chaudes) ;
    • Massage de type thaï avec travail de la mobilité articulaire ;
    • Massage thérapeutique (suédoise, kiné, ventouses, taping, gua sha, programme d’exercices à faire à la maison) ;

    Tarif : 75$/h +tx

  • MASSAGES SUR CHAISE

    • Massage sur chaise en entreprise ;

    Tarif : à partir de 90$/h +tx

  • MASSAGES POUR LES ANCIENS COMBATTANTS

    ACCRÉDITÉE MEDAVIE CROIX BLEU

    Je m’occupe de tout, j’ai seulement besoin de votre prescription médicale. La facture est ensuite donnée aux assurances et je fais les démarches nécessaires pour rallonger le nombre de séances si vous excédez la limite.

    • Douleurs chroniques
    • Arthrose
    • Dépression
    • Syndrome du stress post traumatique
    • Stress

 

MARIA LAURA CERBELLIle travail en images



l’entrainement en salle

l’entrainement musculaire

MASSAGES ET ÉTIREMENTS


les clientsont vu des résultats


Desde que empecé el entrenamiento personalizado con Maria-Laura, he notado cambios importantes en mi cuerpo, no solo físicamente o superficiales, sino en la resistencia, elasticidad y agilidad para hacer las tareas del día a día en casa. Como padre de 2 niños pequeños, hay muchas cosas que hacer y los movimientos bruscos al jugar con ellos siempre fueron un problema para mí, ahora, ya no lo son más. Daniel Alejandro Huertas
Customer
I am an ultrarunner and need a massage therapist capable of delivering a deep, professional massage.
I have tried a few and none are as good as Maria.
She listens to me and understands my needs.

Maria Laura Cerbelli is excellent and I wholeheartedly recommend her without hesitation.Andrew Greenfield

Customer

Mon coaching avec Maria m’a tellement appris de choses. J’ai confronté ma peur de la balance pour atteindre mon objectif de prise de muscles ainsi que mon rêve de compétition. Étant végétarienne depuis 7 ans, elle a su consolider mes valeurs avec mes objectifs pour que je puisse continuer d’évoluer. Elle me fait grandir dans le monde de l’entraînement tout en restant à l’écoute de mes craintes et de mes besoins. Je suis reconnaissante du travail qu’on accomplit ensemble.Frédérique Sauvageau
Customer
Voir tous les commentaires

Nous ferons un plan sur mesure, pour vous!

RESTONS EN CONTACT